高カカオチョコレートを食べ方や食べる量やタイミングは?便秘解消や高血圧にも効果アリ?

健康 お役立ち

チョコレートは美味しいけれど 「カロリーが高い」・「太る」・「甘い」などの「悪」のイメージが付きまとい、食べた後に罪悪感が残ります・・・。 (私だけではないはず!?) さらに「高カカオ」ともなれば、さらにカロリーが高いよ・・・

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